Change

Inga mer ursäkter.
Jag har bestämt mig för att köra hårt och inte ha några ursäkter, jag har kommit in i en dålig cirkel med både kost & träning. Detta ska det bli ändrig på från och med nu, inte för att någon annan säger så utan för att jag själv vill. Jag vill ändra på mina dagliga vanor och verkligen köra fullt ut, jag vet själv att jag mår mycket bättre utav det och jag vill kunna se resultat. Jag ska främst fokusera på att försöka hinna med att träna varannan dag/3 gånger i veckan där cardio och styrka ska ingå, och försöka hålla mig borta från allt smått och gott som godis, chips, kakor, vitt bröd osv. Som den godisgris jag är kommer detta vara det svåraste att hålla mig borta ifrån allt det goda i livet men om man vill kan man! Sen ska jag självklart unna mig då och då, vilket jag tycker är det viktigaste! Nej nu ska det ta mig fan bli ändring! 

 




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback